2024春节山东乡村文化旅游节丨“硬核”新农人的南果北种好“丰”景 - 世界报道网

2024春节山东乡村文化旅游节丨“硬核”新农人的南果北种好“丰”景

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三伏天除了要注意防暑外，还要在饮食上下功夫，老话说“伏天不补，秋天受苦”，现在正是进补的最佳时机，三伏天进补要注意忌嘴，不管大人还是小孩，建议少吃西瓜和冷饮，多吃这3样，补气血！ 很多人为了解暑气，爱吃西瓜和冷饮，而且西瓜还要是冰镇西瓜才过瘾，殊不知这已经为你的健康埋下了隐患，冰镇西瓜和冷饮会造成胃肠的不适，而且还会令湿气加重，寒气侵袭人体，所以三伏天要忌嘴，不管是大人还是孩子，都要多吃这3样，不但可以强身健体、促进食欲，还可以清热祛湿、消暑解乏、补气血。

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